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Les services proposés sur mon site

C'est pour moi une manière de partager mon vécu de sportif, mon expérience personnelle et professionnelle, ma philosophie de vie afin d’aider les gens qui en ont besoin.

Un suivi et coaching

• Coaching personnalisé à domicile
(déplacement sur un rayon de 25 km)
• Coaching téléphonique
• Coaching en ligne, entrainement et diète
ou entrainement et conseil nutritionnel séparés.
• Événements spéciaux :
circuit training extérieur en groupe…

Des articles complets

• Recettes diététiques avec intérêt nutritionnels et adaptés à certains types d’objectifs
• Présentations de séances type en fonctions des objectifs, du matériel, du temps...
• Et bien d'autres sujets comme: des vidéos, du life-style, développements personnels,
physiologie, pathologie, dernières études scientifiques, idées reçu….

Une explication du matériel

• Présentation du petit matériel le plus intéressant pour s’entraîner à domicile
• Explications en fonction des objectifs: quels intérêts, quel budget, comment choisir son matériel
• Vidéos d'entrainement (j'effectue des mouvements et montre l'utilisation du matériel en fonction des séances, objectifs...)

C’est à vous visiteur, aujourd’hui, que je souhaite transmettre mon savoir. Je suis convaincu que je saurais vous accompagner en prenant en compte vos caractéristiques personnelles du mieux possible pour vous permettre d’évoluer physiquement et psychologiquement 😉.

N’hésitez pas à aller voir ma page “Qui suis-je?” pour plus de détails concernant mon parcours professionnel et moi-même.

Prêt pour un changement radical ? n’attendez plus.

Qui suis-je ?

24 ans, passionné de sport et de bien être
Théo Fernandez

Théo Fernandez

Coach

J’exerce le métier de coach sportif depuis Juillet 2015 au sein d’une structure sportive.
Je saurais vous accompagner au mieux dans votre démarche de bien-être physique en m’adaptant au mieux à votre mode de vie et vos contrainte personnel afin de répondre à vos besoins.

Commentaires et avis

Voici ce qu'en disent les personnes que je suis et que je coach :
SANDRA (49 ans)

SANDRA (49 ans)

assistante maternelle sportive avec 3 enfants

"Lors de chaque séance, Théo s’informe toujours des difficultés d’ordre moral ou physique et s’adapte systématiquement, avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme ; tout en sachant me « pousser » à plus d’efforts, s’il sent qu’il y a le potentiel.

Son accompagnement et sa disponibilité permettent un « travail d’équipe » aboutissant à des résultats visibles physiquement et, de plus, « booster » de l’état psychique. Théo aime son métier, il le transmet et les retombées n’en sont que plus bénéfiques.

Je m’étais dit ne m’engager que sur 6 mois de coaching personnel ; cela fait maintenant un peu plus de 2 ans et j’attends toujours avec impatience chaque prochaine séance !"

16/01/2019

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