Vous avez sans doute entendu parler du CrossFit ?

Cette discipline mélange plusieurs disciplines en un seul sport, elle vous intéresse?

Cependant, vous avez également entendu dire que toute les personnes qui font ce sport se blessent, cela vous effraie peut être. Vous voulez également savoir si il est possible de combiner la musculation ou le fitness avec ce sport car vous avez également des objectifs physiques…

Alors ce podcast est fais pour vous !


Ici je brise pas mal de tabous et d’idées reçues sur le sujet, car j’ai pu pratiquer les deux disciplines suffisamment longtemps pour avoir un avis objectif en toute transparence et vous annoncer clairement les avantages et inconvénients de ces deux pratiques complémentaires. Mais pas n’importe comment et en connaissance de cause 😉


Je souhaite remercier Théo Fitnessmith qui est une personne passionnée, ouverte d’esprit et en perpétuelle recherche d’évolution qui m’a invité sur ce podcast.


Bonne écoute!!

Disponible également sur Itunes, Stitcher, etTuneIN.


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