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September 2019

Entraînement

La mobilité pour les nuls est disponible !!

Vous en avez marre d’avoir mal aux épaules, au dos, genoux lorsque vous vous entrainez ou même dans la vie de tous les jours ? J’ai la solution, mon nouvel E-BOOK parle justement de mobilité et de souplesse pour retrouver le contrôle de son corps !

By Théo, 2 years2 years ago
Lifestyle

La méditation, applications pratiques et bienfaits

La méditation en pleine conscience permet de prendre conscience de son corps et de ses émotions grâce à la respiration

By Théo, 2 years2 years ago
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