Vous en avez marre d’avoir mal aux épaules, au dos, genoux lorsque vous vous entraînez ou même dans la vie de tous les jours ?

J’ai la solution, mon nouvel E-BOOK parle justement de mobilité et de souplesse pour retrouver le contrôle de son corps !

Pourquoi cet E-BOOK ?

De part notre mode de vie actuel, (sédentarité, stress, inactivité…) nous sommes sujets à de plus en plus de risques de douleurs ou de blessures.

Le manque d’activité physique, tout comme trop d’activité physique occasionne des problèmes divers et variés.

De la simple tendinite à des ruptures totales des tendons, des compensations posturales (position assise prolongée, entraînement pas adapté…) entrainants douleurs et raideurs.

J’ai moi-même souffert de blessures et de douleurs pendant une longue période malgré un mode de vie actif et un entraînement musculaire quotidien.

Cependant, j’ai délaissé l’aspect préventif (étirements/échauffements) au profil de la performance.

Cela m’a coûté 6 mois de lumbago ainsi que des douleurs chroniques aux genoux et épaules.. 

Cet E-BOOK est là pour vous éviter les mêmes erreurs ! Et vous faire gagner du temps.

Tiré de mon expérience de COACH et de pratiquant, je vous livre mes astuces avant de tirer la sonnette d’alarme !!

Pour qui ?

Toutes les personnes soucieuses de leurs santé articulaire et musculaire à moyen et long terme afin de pratiquer longtemps et surtout sans blessures ni douleurs !!

Cet E-BOOK est offert pour tous mes clients actuels.

Pour tous ceux qui seraient éventuellement intéressés, je le propose pour la modique somme de 5 euros.

De plus, si vous souhaitez aller plus loin et profiter d’un suivi personnalisé, le PDF sera remboursé sous forme d’avoir pour un suivi Coaching d’un ou trois mois !

Vous pouvez me contacter directement par mail :

theo130794@gmail.com

ou sur mon compte Instagram :

theofitness83

Bonne lecture !!


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