La mobilité pour les nuls est disponible !!

Vous en avez marre d’avoir mal aux épaules, au dos, genoux lorsque vous vous entraînez ou même dans la vie de tous les jours ?

J’ai la solution, mon nouvel E-BOOK parle justement de mobilité et de souplesse pour retrouver le contrôle de son corps !

Pourquoi cet E-BOOK ?

De part notre mode de vie actuel, (sédentarité, stress, inactivité…) nous sommes sujets à de plus en plus de risques de douleurs ou de blessures.

Le manque d’activité physique, tout comme trop d’activité physique occasionne des problèmes divers et variés.

De la simple tendinite à des ruptures totales des tendons, des compensations posturales (position assise prolongée, entraînement pas adapté…) entrainants douleurs et raideurs.

J’ai moi-même souffert de blessures et de douleurs pendant une longue période malgré un mode de vie actif et un entraînement musculaire quotidien.

Cependant, j’ai délaissé l’aspect préventif (étirements/échauffements) au profil de la performance.

Cela m’a coûté 6 mois de lumbago ainsi que des douleurs chroniques aux genoux et épaules.. 

Cet E-BOOK est là pour vous éviter les mêmes erreurs ! Et vous faire gagner du temps.

Tiré de mon expérience de COACH et de pratiquant, je vous livre mes astuces avant de tirer la sonnette d’alarme !!

Pour qui ?

Toutes les personnes soucieuses de leurs santé articulaire et musculaire à moyen et long terme afin de pratiquer longtemps et surtout sans blessures ni douleurs !!

Cet E-BOOK est offert pour tous mes clients actuels.

Pour tous ceux qui seraient éventuellement intéressés, je le propose pour la modique somme de 5 euros.

De plus, si vous souhaitez aller plus loin et profiter d’un suivi personnalisé, le PDF sera remboursé sous forme d’avoir pour un suivi Coaching d’un ou trois mois !

Vous pouvez me contacter directement par mail :

theo130794@gmail.com

ou sur mon compte Instagram :

theofitness83

Bonne lecture !!