Entraînement
PROGRESS TIPS N°2 : Ne vous entraînez pas comme tout le monde !
Regardez les gens autour de vous et faites tout l’opposé de ce qu’ils font !!
Entraînement
La progression est plurie-factorielle !!
Vous ne progresser plus ? pourtant votre alimentation et votre entrainement est parfait sur le papier ?
Vous ne cherchez pas au bon endroit
Entraînement
La mobilité pour les nuls est disponible !!
Vous en avez marre d’avoir mal aux épaules, au dos, genoux lorsque vous vous entrainez ou même dans la vie de tous les jours ? J’ai la solution, mon nouvel E-BOOK parle justement de mobilité et de souplesse pour retrouver le contrôle de son corps !
Entraînement
Pourquoi faire de l’entrainement fonctionnel en 2019 ?
Dans notre société actuelle ou la sédentarité est à son apogée, il est primordiale d’accorder au moins une séance dans votre semaine à l’intégration d’un travail type fonctionnel quelqu’il soit.
Entraînement
Podcast Crossfit et idées reçues Feat Fitnessmith
Vous avez sans doute entendu parler du CrossFit ? Cette discipline mélange plusieurs disciplines en un seul sport, elle vous intéresse? Venez écouter ce podcast!!
Entraînement
L’importance de l’état d’esprit dans l’atteinte de vos objectifs
avec les années on à tendance à perdre de vue ce qui nous à réellement motivé pour entreprendre ce changement, pour ainsi rentrer dans une zone de confort qui nous bloque et nous empêche d’avancer.
Entraînement
Les secrets pour améliorer sa composition corporelle (pour tous)
Soyez réalistes sur vos possibilités d’entrainements dans la semaine, sur le degré réel d’investissement que vous allez mettre, mais aussi sur votre niveau actuel. Aujourd’hui nous voulons tout rapidement, de la recherche personnelle jusqu’au résultat.