Nutrition
J’ai faim !!! Comment gérer une fringale ? Mes solutions
Contrôler ses pulsions alimentaires, et faire les bons choix pour aller dans le sens de ses objectifs.
Lifestyle
Comment ne pas faire un massacre à Noël et durant les fêtes ???
Le problème c’est vous ! Les fêtes vous mettent la pression, car vous redoutez surtout le retour de votre entourage une fois celle-ci passée !!
Nutrition
PROGRESS TIPS n°1 : Stress, digestion et assimilation
Premier numéro de ma série *PROGRESS TIPS* afin de vous aider à atteindre vos objectifs en insistant sur des sujets relativement rares dans le domaine du sport et de la remise en forme.
Nutrition
Recette crêpes sans gluten / ni sucre / ni lactose
Pour la chandeleur, une recette saine et healthy pour toute la famille !!
Nutrition
Galette des Rois sans lactose, ni gras, ni sucre !
Galette des Rois sans lactose, ni gras, ni sucre !
Pour le plaisir sans culpabilité !!