Entraînement
PROGRESS TIPS N°2 : Ne vous entraînez pas comme tout le monde !
Regardez les gens autour de vous et faites tout l’opposé de ce qu’ils font !!
Santé
Cardio VS NEAT pour la composition corporelle et la perte de gras
Le NEAT est votre principale atout dans l’obtention d’un physique tonique en bonne santé !