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BOOSTER SON SYSTEME IMMUNITAIRE EN PERIODE DE CONFINEMENT

Comment Booster son système immunitaire en confinement.
Nous sommes encore une fois confinéS, pour une période difficile…
Il faut donc plus que jamais gérer nos journées afin de se protéger.

By Théo, 3 months3 months ago
Lifestyle

Réflexion sur le confinement après plus d’un mois

Ce surplus de temps libre est une opportunité magnifique pour tous les gens qui, avant cette période vivaient sur un rythme effréné.

By Théo, 9 months9 months ago
Nutrition

J’ai faim !!! Comment gérer une fringale ? Mes solutions

Contrôler ses pulsions alimentaires, et faire les bons choix pour aller dans le sens de ses objectifs.

By Théo, 12 months12 months ago
Lifestyle

Comment ne pas faire un massacre à Noël et durant les fêtes ???

Le problème c’est vous ! Les fêtes vous mettent la pression, car vous redoutez surtout le retour de votre entourage une fois celle-ci passée !!

By Théo, 1 year1 year ago
Santé

Être en bonne condition physique, un premier pas pour trouver le bonheur

Aujourd’hui dans une société ou tout nous pousse à l’inaction et la consommation, les plus grandes et belles émotions que l’on peut ressentir au fond de nous, sont celles qui proviennent d’un effort précédent conséquent quel qu’il soit et ceux peu importe le domaine !

By Théo, 1 year1 year ago
Entraînement

La mobilité pour les nuls est disponible !!

Vous en avez marre d’avoir mal aux épaules, au dos, genoux lorsque vous vous entrainez ou même dans la vie de tous les jours ? J’ai la solution, mon nouvel E-BOOK parle justement de mobilité et de souplesse pour retrouver le contrôle de son corps !

By Théo, 1 year1 year ago
Entraînement

Pourquoi faire de l’entrainement fonctionnel en 2019 ?

Dans notre société actuelle ou la sédentarité est à son apogée, il est primordiale d’accorder au moins une séance dans votre semaine à l’intégration d’un travail type fonctionnel quelqu’il soit.

By Théo, 2 years2 years ago
Lifestyle

Bonne année 2019 !!

Pour cette nouvelle année, je souhaitais faire un article un peu particulier concernant les bonnes résolutions de janvier vite oubliées.

By Théo, 2 years2 years ago
Entraînement

Les secrets pour améliorer sa composition corporelle (pour tous)

Soyez réalistes sur vos possibilités d’entrainements dans la semaine, sur le degré réel d’investissement que vous allez mettre, mais aussi sur votre niveau actuel. Aujourd’hui nous voulons tout rapidement, de la recherche personnelle jusqu’au résultat.

By Théo, 2 years2 years ago
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